La inclusión de pausas activas en el entorno educativo ayuda a los estudiantes a mantenerse concentrados y energizados, lo que puede mejorar su rendimiento académico.
Caminar si hay que desplazarse a lo largo del edificio: Usar las escaleras, emplear los descansos para pasear estirando las piernas, hidratarse y mantenerse en pie si no es preciso estar sentado.
Las pausas activas son breves interrupciones durante la caminata sindical dedicadas a realizar ejercicios físicos. Estas pausas son fundamentales para mejorar la Vigor física y mental de los empleados, aumentar la productividad y disminuir el estrés.
Para crear un kit de pausas activas no es necesario que hagas una gran inversión de patrimonio, todo depende de lo creativo y recursivo que seas. Si tienes capital limitados, puedes ser un poco más recursivo y crear los materiales o herramientas para tus pausas activas. Por ejemplo, si quieres realizar una pausa activa cuyo objetivo sea la expresión corporal, puedes pensar en una actividad de mímica luego que no precisarás utilizar ningún tipo de materiales. Si cuentas con un presupuesto basico y lo que buscas es promover la actividad física, puedes utilizar desde balones terapéuticos, hasta bastones o bandas resistentes dependiendo del objetivo de tu actividad.
¡Hola a todos los docentes que buscan posibles innovadores y prácticos! Ahora traemos un material imprescindible para trabajar las habilidades motrices pausas activas para los ojos en el clase de manera dinámica y divertida.
Orientación Andújar no es solo un blog, es la postura personal de dos profesores Ginés y Maribel, que Encima de ser pareja, son los encargados de los contenidos que encontramos Adentro del blog y en el cual, vuelcan la anciano parte del tiempo, que sus tareas como docentes, y voluntarios en sus meses de verano les permite.
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